13. Das Internet – Hilfe oder nicht?

Diese Frage ist gar nicht so einfach zu beantworten, in meinen akuten Depressionsphasen habe ich es meist gemieden. Anders als in einem persönlichen Gespräch fehlen ja im Internet wichtige, zwischenmenschliche Kommunikationsmerkmale, wie zum Beispiel die Körpersprache. Daher ist die Gefahr eines Missverständnisses dort weitaus größer. Außerdem ist es so, dass die Hemmschwelle in einem Internetchat weitaus geringer ist als bei einem persönlichen Gespräch. Es ist also nicht ganz ungefährlich, in einer hoch depressiven Phase zu viel im Internet von sich preiszugeben. ( Das sollte man auch sonst besser unterlassen). Die Gefahr ist leider sehr groß, persönlich angegriffen und verletzt zu werden und möglicherweise gibt man auch Dinge von sich preis, die man im gesunden Zustand nie geschrieben hätte. Das Netz vergisst nichts!

Auf der anderen Seite kann der Austausch mit anderen Erkrankten in Selbsthilfegruppen durchaus auch ein wenig Mut machen oder Isolationen aufbrechen. .............